Dobra praktyka dotyczy wyjątkowego sposobu świętowania urodzin uczniów w szkole. Gdy uczeń ma urodziny i przynosi cukierki, aby poczęstować kolegów i koleżanki z klasy, może zorganizować nietypową zabawę. Na początku lekcji lub pod koniec przerwy solenizant, samodzielnie lub z pomocą przyjaciela, chowa cukierki w różnych miejscach sali gimnastycznej. Ilość cukierków odpowiada liczbie uczniów obecnych tego dnia w klasie. Następnie wszyscy uczniowie wchodzą na salę i rozpoczynają poszukiwania – każdy ma za zadanie znaleźć jeden cukierek. Po znalezieniu cukierka uczniowie podchodzą do solenizanta, aby złożyć mu życzenia.

Wariantem tej zabawy może być dodatkowe wyzwanie – np. co 30 sekund rozlega się gwizdek, który oznacza konieczność wykonania określonego ćwiczenia przez uczniów, którzy jeszcze nie znaleźli cukierka. Po wykonaniu ćwiczenia kontynuują poszukiwania.

Po otrzymaniu życzeń solenizant w nagrodę wybiera i prowadzi swoją ulubioną zabawę dla całej klasy. W przypadku trudności z odnalezieniem cukierka uczniowie mogą działać w parach, co dodatkowo sprzyja współpracy i integracji.

Ten sposób świętowania urodzin integruje klasę, pozwala solenizantowi poczuć się wyjątkowo i ważnym, uczy szacunku do innych osób oraz podkreśla wyjątkowość urodzin jako jedynego takiego dnia w roku. Dodatkowo promuje ruch i współpracę między uczniami, wzmacniając więzi i tworząc pozytywne wspomnienia.

Przez kilka tygodni realizowałyśmy w szkole innowacyjne śródlekcyjne przerwy, podczas których uczniowie mieli okazję uczestniczyć w ćwiczeniach oddechowych, doświadczeniach zmysłowych oraz zajęciach z zakresu pracy z ciałem i emocjami. Wykorzystywałyśmy głównie bajki jogowe, które w ciekawy sposób wprowadzały dzieci w świat relaksacji i uważności. Odwiedziłyśmy każdą klasę, prezentując różnorodne techniki relaksacyjne, które pomagają w koncentracji i zwiększają efektywność nauki. Dodatkowo zachęcałyśmy nauczycieli do wdrażania takich ćwiczeń podczas lekcji, aby na stałe wpisały się w szkolną codzienność.

Ćwiczenia jogi i trening uważności mają ogromny potencjał, by wspierać regenerację i równowagę emocjonalną. Naszym celem było pokazanie dzieciom, jak radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia, skutecznie regulować emocje, żyć w duchu „tu i teraz” oraz traktować siebie z większą łagodnością. Wierzymy, że takie umiejętności są kluczowe dla ich rozwoju. Zachęcamy do obejrzenia filmu z naszych zajęć, który dostępny jest na profilu szkoły na Facebooku.