Czwarta godzina WFu do wyboru

Dobra praktyka dotyczy wprowadzenia czwartej godziny wychowania fizycznego w klasach 4-8, podczas której uczniowie mogą wybierać zajęcia zgodnie ze swoimi zainteresowaniami. Oferta obejmuje różnorodne aktywności, takie jak:

• jazda na rolkach,

• gry zespołowe,

• basen,

• żeglarstwo,

• narciarstwo,

• fitness,

• wspinaczka na ściance.

To działanie jest uznawane za dobrą praktykę dzięki swojej atrakcyjności i skuteczności:

• Różnorodność zajęć pozwala uczniom rozwijać pasje i poznawać nowe dyscypliny sportowe.

• Dobrze zaplanowany system zapisów umożliwia płynne organizowanie grup i zajęć.

• Przemyślane harmonogramy lekcji gwarantują, że wszystkie aktywności są optymalnie dostosowane do planu dnia uczniów.

Dzięki temu rozwiązaniu szkoła wspiera aktywność fizyczną, indywidualny rozwój i zaangażowanie uczniów w życie sportowe.

Dobra praktyka realizowana przez Liceum Ogólnokształcące nr III im. Adama Mickiewicza we Wrocławiu dotyczy organizacji pięciodniowego obozu szkoleniowego dla młodzieży. W ramach tego projektu uczniowie klas pierwszych i drugich uczą się sędziowania w dwóch wybranych dyscyplinach sportowych: jednej halowej (piłka siatkowa lub koszykówka) oraz jednej boiskowej (piłka ręczna lub nożna). Uczestnicy zdobywają zarówno wiedzę teoretyczną, jak i praktyczne umiejętności, które weryfikują poprzez egzaminy.

Po ukończeniu obozu uczniowie organizują i sędziują rozgrywki międzyklasowe w ciągu roku szkolnego. W ramach Szkolnych Igrzysk Sportowych podejmują różnorodne zadania: zbierają zgłoszenia, przeprowadzają losowania, uwzględniając rozstawienie najlepszych drużyn z poprzednich lat, wystawiają sędziów oraz dokumentują mecze w formie protokołów. Każdy mecz prowadzony jest przez dwóch sędziów wyznaczonych spośród uczestników obozu.

Organizowane wydarzenie to jedyne w Polsce między-szkolne zawody sportowe, które łączą aż pięć dyscyplin plażowych: Beach Soccer, Beach Handball, Beach Volleyball-Team, Beach Basketball oraz Drużynowe Przeciąganie Liny. Rozgrywki odbywają się jednocześnie na siedmiu boiskach plażowych, które młodzież przygotowuje przy współpracy z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji (OSiR).Dodatkowo, sekcja informatyczna młodzieży zarządza rozgrywkami za pomocą dedykowanej aplikacji oraz projektuje plakaty i koszulki wydarzenia.

Atrakcje towarzyszące:

• warsztaty plastyczne,
• konkurs rzeźby na piasku,
• zawody na ergo-wiosłach,
• konkurs piosenki szantowej.

W wydarzeniu uczestniczy około 500 uczniów ze szkół ponadpodstawowych z Legnicy oraz regionu. Głównym celem imprezy jest popularyzacja kąpieliska Kormoran jako miejsca do rozgrywek plażowych oraz sportowa integracja młodzieży.

Nagrody i wyróżnienia: Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkową koszulkę, a najlepsi zawodnicy zdobywają medale, dyplomy i puchary. Młodzieżowi sędziowie dodatkowo wybierają MVP, Miss i Mistera w każdej dyscyplinie.

Wydarzenie odbywa się co roku w czerwcu jako nagroda za całoroczne zmagania w zawodach licealiady. Tegoroczna edycja planowana jest na 13 czerwca. W organizację zaangażowanych jest około 100 wolontariuszy, którzy zdobywają cenne doświadczenie i umiejętności przydatne w dorosłym życiu.

Jest to przykład doskonale zorganizowanej imprezy rekreacyjno-sportowej dla młodzieży, realizowanej w plenerze i obejmującej nowoczesne dyscypliny plażowe. Dzięki atrakcyjnej formule i terminowi wydarzenie cieszy się dużym zainteresowaniem uczestników jako świetna forma aktywnego zakończenia roku szkolnego.

Kluczowym elementem dobrej praktyki jest aktywny udział młodzieży w organizacji i sędziowaniu zawodów. Uczniowie wcześniej przechodzą specjalistyczne szkolenia (MOS i MSS), co pozwala im zdobyć praktyczne kompetencje. W tym modelu nauczyciele pełnią rolę opiekunów i obserwatorów, co wzmacnia zaangażowanie młodzieży.

Dodatkowo wydarzenie sprzyja integracji międzyuczelnianej i promuje aktywność fizyczną w różnorodnych dyscyplinach, tworząc pozytywne wspomnienia i budując zdrowe relacje społeczne.

Projekt "Przedszkole w szkole na sportowo" realizowany w ramach Akademii Przedszkolaka "Jedyneczka" przy ZSZOS nr 1 w Poznaniu to inicjatywa mająca na celu rozwój aktywności fizycznej dzieci oraz przygotowanie ich do podjęcia nauki w szkole. Program jest prowadzony cyklicznie w ramach zajęć przedszkolnych i popołudniowych, a jego inauguracją była Olimpiada Przedszkolaka.

Dyrekcja ZSZOS nr 1 w Poznaniu podpisała porozumienia o współpracy z przedszkolami z winogradzkich osiedli. Celem projektu jest promowanie zdrowego trybu życia poprzez naukę mini-siatkówki, która łączy radość z ruchu, życzliwą atmosferę, profesjonalny program szkoleniowy i indywidualne podejście do każdego dziecka. Projekt jest realizowany zgodnie z założeniami programu szkolenia Siatkarskich Ośrodków Szkolnych Polskiego Związku Piłki Siatkowej.

W ramach projektu dzieci mają okazję zapoznać się z atmosferą szkoły, co pomaga im łatwiej przejść do nowego etapu edukacji. Współpraca obejmuje integrację środowisk szkolnych i przedszkolnych, a także stałą wymianę informacji między wychowawcami przedszkola i trenerami sportowymi. Dzięki temu przedszkola uczestniczące w Akademii Przedszkolaka otrzymują wsparcie sprzętowe, organizacyjne i promocyjne.

Zadaniem klubu sportowego jest stworzenie programu rozwoju Akademii Przedszkolaka "Jedyneczka" poprzez cykliczne prowadzenie zajęć sportowych dla dzieci. Dyrekcja szkoły wspiera akcje popularyzujące piłkę siatkową w lokalnym środowisku, budując fundamenty pod długofalowy rozwój sportu w regionie.

Aktywna Przerwa to inicjatywa wprowadzona w naszej szkole w bieżącym roku, której celem jest promowanie aktywności fizycznej wśród uczniów. W ramach tego programu uczniowie mają dostęp do boisk szkolnych oraz różnorodnego sprzętu sportowego, takiego jak piłki, skakanki czy hula hop. Obecnie Aktywna Przerwa odbywa się trzy razy w tygodniu podczas długiej przerwy. Nad jej organizacją czuwają nauczyciele wychowania fizycznego, którzy dbają zarówno o dostępność sprzętu, jak i o bezpieczeństwo uczestników.

Aktywna Przerwa cieszy się dużą popularnością wśród uczniów i przynosi szereg korzyści, zarówno w aspekcie edukacyjnym, jak i zdrowotnym. Oto najważniejsze powody, dla których warto ją wspierać:

1. Lepsza koncentracja i wyniki w nauce

Aktywność fizyczna w trakcie dnia szkolnego poprawia zdolność uczniów do skupienia i efektywnego przyswajania wiedzy. Po przerwie wypełnionej ruchem dzieci wracają na lekcje bardziej skoncentrowane i wypoczęte.

2. Wsparcie zdrowia fizycznego

Regularny ruch pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi, wzmacnia mięśnie i kości, a także zapobiega chorobom przewlekłym, takim jak otyłość czy cukrzyca. Aktywna przerwa przeciwdziała również skutkom długiego siedzenia.

3. Redukcja stresu i poprawa nastroju

Dzięki wydzielaniu endorfin podczas aktywności fizycznej, dzieci łatwiej radzą sobie ze stresem, co sprzyja lepszemu samopoczuciu i bardziej pozytywnemu nastawieniu.

4. Rozwój umiejętności społecznych

Zabawy i gry zespołowe uczą współpracy, komunikacji oraz rozwiązywania konfliktów, co wspiera rozwój kompetencji społecznych w naturalny sposób.

5. Rozwój motoryczny i koordynacja

Regularne ćwiczenia rozwijają sprawność fizyczną, koordynację ruchową i zdolności motoryczne, co jest kluczowe w okresie intensywnego rozwoju dzieci.

6. Kreatywność i zabawa

Podczas aktywnych przerw dzieci mogą wyrażać siebie poprzez kreatywne zabawy i gry, które nie są ograniczone ramami typowych zajęć szkolnych.